【頭皮と髪のために】シャンプー前に実践したい毛穴クレンジング!

 

シャンプー前の毛穴クレンジングは頭皮にとってもいいのです。
1〜2週間に一度、シャンプー前の毛穴クレンジングをすればたまった汚れもすっきり落ちます。
毛穴がきれいになることで気になるいやなにおいも解消でき、頭皮へのマッサージ効果で抜け毛予防にもなり、さらに髪質もよくなるという効果があります。
毛穴クレンジング、頭皮と髪のためにもぜひ続けたいですね。

 

 

シャンプー前に実践したい!頭皮への毛穴クレンジング★正しいやり方は?

 

シャンプーの前に、頭皮の毛穴クレンジングをすると汚れが取れてすっきりします。
最近は頭皮専用のマッサージオイルも売っています。頭皮の毛穴クレンジングとはどんなものなのか、そして正しいやり方はどうやるのか、など説明しますね。

 

頭皮の毛穴クレンジングって?

実は頭皮の毛穴って汚れが結構たまっているのです。
汗やフケはもちろん、整髪料やスタイリング剤による汚れや皮脂汚れなど、シャンプーだけでは落ちきっていない場合もあります。

 

特に頭皮をかいたあとの爪に白いものがついてくることはありませんか?
これは「角栓」といって、シャンプーだけではなかなか落ちない汚れです。

 

そのほか頭皮がよく痒くなる、べたべたするという方や、特に感じなくてもスタイリング剤を毎日つける方には毛穴クレンジング、特におすすめです。


頭皮の毛穴クレンジング、正しいやり方は?

 

用意するものは毛穴のクレンジング剤です。
頭皮専用のクレンジングオイル、または「ホホバオイル」や「椿オイル」もおすすめです。
どちらもなければ、フェイス用のクレンジング剤でも大丈夫です。
ただしジェルやクリームではなく「オイルクレンジング」にしてくださいね。

 

頭皮の毛穴クレンジングのやり方

  1. まずブラッシングで軽く汚れを落とします。このとき髪のほつれなどもとっておきましょう。
  2. クレンジング剤を適量、手のひらにとります。だいたい500円玉1個程度を目安にしてください。
  3. 手のひらで広げたら、頭皮にクレンジング剤をなじませます。
  4. なじませながら指の腹で、頭皮をマッサージします。傷がつくので爪を立てないようにしましょう。時間は5分から10分程度です。
  5. ぬるま湯でていねいに洗い流し、そのあとシャンプー・リンスなどをします。

 

毛穴クレンジングを行う適切な頻度は?

毛穴クレンジングの適正な頻度は1週間に1度程度、または2週間に1度くらいが適切です。

 

あまりに頻繁に毛穴クレンジングをすると、頭皮の皮脂を落としすぎてしまいます。
落としすぎると毛穴が乾燥するので、頭皮はたくさん皮脂を分泌しかえってべたついてしまいます。

 

もともと乾燥しがちな方は2週間に1回程度で大丈夫です。

 

【毛穴クレンジング】期待できる効果について

 

 

毛穴クレンジングをやって期待できる効果は、まず「毛穴に詰まった汚れが落ちる」ということです。
清潔になるため、気になるべたつきや匂いが消えます。

 

また、毛穴につまった皮脂汚れがなくなるので、増毛剤の浸透もよくなるという効果があります。
またマッサージによって血行がよくなるので、抜け毛が減り髪質もよくなって髪の艶がでることが期待できます。

 

【毛穴クレンジングで頭皮ケア】どんな成分がおすすめ?

毛穴クレンジングに使うクレンジング剤はオイルが入っているものを選びます。

 

頭皮の毛穴汚れは皮脂です。
脂分を落とすには実は油が適しています。
「油と脂は混ざりやすい」のです。
オイルをよく毛穴になじませることで、毛穴に詰まった汚れを取ることができます。

 

使用するオイルは、化粧品を落とすクレンジングオイルでもいいのですが純度の高いオイルを使うのもおすすめです。
たとえば

  • ホホバオイル
  • 椿オイル
  • スクワランオイル
  • オリーブオイル など

 

「ホホバオイル」は人の皮脂「ワックスエステル」が多く含まれています。
そのため汚れを落としながらも頭皮のうるおいを保つことができるので、
特に頭皮ケアにはおすすめのオイルです。

 

また椿の実からとれる「椿オイル」も、昔から髪のケアに使われているオイルなので頭皮ケアにも適しています。

 

頭皮への毛穴クレンジングの注意点について

毛穴クレンジングを行うときの注意点は何でしょうか。
効果を上げるためにも注意点は良く守ってくださいね。

 

乾いた状態で行う

オイルを使うので、髪も地肌も乾いた状態で行います。
頭皮が濡れてしまうとオイルをはじいてしまいます。

 

爪をたてない

爪をたてたりゴシゴシこすったりしないようにしましょう。
きれいにしたいからと、こすってしまうと頭皮をいためてしまいます。
指の腹でていねいにマッサージをしていきましょう。

 

頻繁に行わない

すっきりするから、と頻繁におこなうのはやめましょう。
あまり頻繁におこなうと頭皮が乾燥しがちになります。
乾燥すると毛穴はうるおいを取り戻そうと皮脂をたくさん分泌するため、かえってべたついてしまうのです。
特に洗顔用のクレンジングオイルは洗浄力が強いので気を付けたほうがいいでしょう。

 

通常は1週間に1回、乾燥しやすい方は2週間に一度程度にしておきましょう。

 

パッチテストを行う

お肌に合わない場合もあるので毛穴クレンジングをする前に、パッチテストをやっておくことも大切です。
天然のオイルでも肌に合わない場合があります。

 

パッチテストのやり方は、二の腕に10円玉程度の大きさに使いたいクレンジング剤やオイルを塗ります。
その後1日放置して様子をみます。
このときかゆくなったり赤くなったりしたら、肌には合わないので使うのをやめましょう。何もなければ大丈夫です。

 

まとめ

頭皮の毛穴クレンジングは、日頃のシャンプーだけでは落ちきっていない毛穴の汚れを落としてくれます。
週に1度程度、毛穴クレンジングをおこなうことで毛穴にたまった皮脂汚れが落ち、清潔に保つことができます。

 

皮脂汚れは「オイル」を使うのが効果的です。
ホホバオイルや椿オイルなどの天然のオイルがおすすめです。
手元にない場合はクレンジングオイルでも大丈夫です。

 

毛穴がきれいになることで気になる匂いもなくなり、さらに抜け毛の予防ができます。
また血行がよくなるので髪質もよくなりハリがでてきますよ。

 

1週間から2週間に1度の頭皮の毛穴クレンジング、ぜひ取り入れてくださいね。

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