毛穴クレンジングで凸凹毛穴を徹底解消!やり方や正しい頻度について

 

全ての女性が憧れる、透明感があり凹凸のないツルンとした陶器のような肌。
そう、赤ちゃんの肌が、まさに理想のお肌なんです。

 

でも、大人になるにつれて毛穴が目立つようになり、理想とは程遠い…と思っている人も多いのではないでしょうか。
この記事では、少しでも理想の美肌に近づくために、凹凸毛穴を解消する毛穴クレンジングの方法について分かりやすくご説明します☆

 

 

凸凹毛穴を解消する毛穴クレンジングのやり方について

肌を温める

まず、毛穴クレンジングを始める前に下準備としてホットタオルで肌を温めます。
こうすることで、毛穴が開きやすくなるので後から行う毛穴クレンジングの際に毛穴の中に詰まっている汚れをより効果的に除去しやすくなります。

 

また、お肌の一番外側にある角質層が柔らかくなるため、クレンジングの洗浄成分も浸透しやすくなるという効果もあります。
スチーマー美顔器などを持っている方は、数分間蒸気を浴びても同じような効果を得ることができます。

 

優しくマッサージ

実際にクレンジング料を手に取ったら、凹凸毛穴が気になる部分を中心に優しくマッサージをします。
この時注意したいのが、あまりゴシゴシと強くこすらないようにすること。

 

ゴシゴシと強くこすると、摩擦によって肌を痛めてしまう原因になりますし、お肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうと、それを補うために肌がよりたくさんの皮脂を分泌するようになりますます毛穴が詰まりやすくなってしまうという危険もあります。

 

筆のような細い毛穴洗顔ブラシを使ったり、綿棒で優しくクルクルとマッサージするのもおすすめです。

 

洗い流す

その後たっぷりのぬるま湯でしっかりと洗い流し、清潔なタオルで水気を拭き取れば毛穴クレンジングの完了です。

 

毛穴クレンジングは毎日やってOK?正しい頻度は?

 

毛穴に詰まった頑固な汚れは、一度の毛穴クレンジングですべて除去するのは難しい場合もあります。
そうなると、毎日毛穴クレンジングをやって、少しずつでも凹凸毛穴を改善したい、と思いますよね。

 

でも、毎日毛穴クレンジングを行うのはおすすめできません。

 

毛穴の詰まりの原因と言われる、お肌の古い角質や皮脂などは本来お肌に必要なものです。
角質層によってお肌は空気中のホコリや雑菌などから守られていますし、皮脂が分泌されることによって潤いが保たれています。

 

 

しかし、毛穴クレンジングを毎日行ってしまうと、必要な角質や皮脂まで洗い流されてしまう危険があります。
そうなると、肌が乾燥したり、皮脂が過剰分泌されたりと新たな肌トラブルの原因にも。
毛穴クレンジングを行うのは、週に一度程度までに控えましょう。

 

毛穴クレンジングで凸凹毛穴が改善されるメカニズムについて★

 

そもそも、どうして毛穴が凸凹してしまうのかというと、原因は大きく分けて二つあります。

 

  • メイクなどに含まれる油分
  • 古い角質層

 

一つは、過剰に分泌された皮脂や、キレイに洗い流されずに肌に残ってしまったメイクなどに含まれる油分です。
そして、もう一つが古い角質層です。

 

 

ご存知のように、人間の皮膚はいくつもの層からできていて、その一番外側が角質層といい、とても薄い層ですが、お肌をバリアする大切な役割があります。

 

お肌のターンオーバーが正常に行われている状態であれば、約28日周期で皮膚が生まれ変わるため、古い角質は自然と剥がれ落ちるのですが、食生活の乱れ、ストレス、血行不良その他様々な原因によりこのサイクルが乱れると、古い角質がいつまでも肌に残ってしまい、皮脂と混ざって毛穴に詰まったり、毛穴にフタをするように覆いかぶさってしまうのです。

 

毛穴クレンジングでは、クレンジング料を丁寧に肌になじませることによって、毛穴に詰まった汚れを浮かし出すことができます。
爪で押し出すと、白い塊がニュルっと出てくることがありますが、この方法だと肌に負担がかかってしまいます。

 

毛穴クレンジングならそこまで肌に負担をかけずに毛穴に詰まった汚れを取り除くことができ、肌の表面にある古い角質も一緒に洗い流すことができるため、凸凹毛穴に効果があるというわけ。

 

【毛穴クレンジング】凸凹毛穴に最適なクレンジングの選び方

 

 

オイル系のクレンジング

凹凸毛穴を改善したいなら、まずはオイル系のクレンジング料を試してみましょう。
オリーブオイルやホホバオイル、ココナッツオイルなどでももちろん代用することができます。

 

毛穴に詰まる汚れの主な原因は油分なので、オイルが配合されているクレンジングは毛穴の汚れとなじみやすいのです。
肌の上で優しく小刻みに指を動かすと、オイル成分が毛穴に浸透しやすく、自然と毛穴に詰まっていたものが浮き上がってきます。

 

ピーリング効果のあるクレンジング

また、角質除去におすすめなのがピーリング効果のあるクレンジング。
フルーツ酸(AHA)が配合されているものなどが多く販売されています。

 

リンゴや柑橘系のフルーツなどから成分を抽出しており、お肌の表面を滑らかに整えるのに効果的と言われています。
角質をキレイに除去できると、毛穴だけでなく肌のくすみも改善され肌の色がワントーン明るくなったように見えるので、ぜひ試してみてください。

 

毛穴クレンジングと合わせて実践したい!凸凹毛穴ケア対策について

 

毛穴クレンジングは、多くても週に一回まで、とお話ししましたが、だからこそ日頃のスキンケアがとても大切です。

 

メイク落としをしっかりと

まずは、毎日のメイク落としをきちんと行いましょう。
疲れているからと言って、メイクをしたまま寝てしまっては凸凹毛穴まっしぐらです。

 

ナチュラルメイクの日は、マイルドな洗浄力で肌への負担が少ないミルククレンジング、しっかりメイクやウォータープルーフの日焼け止めなどを使用している日は、洗浄力重視でオイルやジェルのクレンジングなどと使い分けるのがおすすめです。

 

保湿

スキンケアの基本はとにかく保湿。
自分はオイリー肌だと思っていても、実は肌の内部はカピカピに乾燥してしまっている場合もよくあります。

 

高い化粧水をチマチマ使うよりも、プチプラな化粧水をビシャビシャとたっぷりつける方がずっと効果的です。
収れん作用と言って、毛穴をキュッと引き締める効果のある化粧水なども販売されているので、毛穴の開きが気になる方は試してみるといいかもしれません。

 

パックはクレイ(泥)がおすすめ

シートタイプの毛穴パックは、肌への負担が強く、余計に毛穴が開く原因にもなるのでおすすめしませんが、クレイ(泥)パックは肌への負担も少なくおすすめです。
余計な皮脂や角質を吸着するので、凸凹毛穴の改善だけでなく美白にも効果的と言われています。

 

まとめ

 

この記事では、気になる凸凹毛穴に効果的な毛穴クレンジングの方法などについて説明しました。
毛穴レスのツルツル美肌を目指すなら、毎日の丁寧なスキンケアの積み重ねが欠かせません。
赤ちゃんのようなお肌を目指して日々頑張りましょう!

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